Hidup ini terlalu indah untuk diabaikan. Kesehatan lahir batin adalah syarat mutlaknya. Rasa senang dan bahagia menjadi janji akhir. Perempuan bahagia akan membuat keluarga dan lingkungannya bahagia... Jadi, cintai hidupmu...
Rasa lapar-kenyang, enak-tidak enak, suka-tidak suka, sakit-tidak sakit, semua bisa diatur di kepala. Kitalah penguasanya. Kita yang menentukan. Sehingga kita bisa otomatis menerima makanan sehat dan menolak makanan tidak sehat.
Olah raga itu penting. Sangat. Bila tidak biasa berolah raga, hindari high impact exercise. Ada...
